Josette Baverez

Psicologa – Psicoterapeuta – Sessuologa

Tag: impulsività

Ancora sul “fantasticare”


Ci sarebbe tanto da scrivere a proposito del risveglio della libido e delle nostre fantasie sessuali sin dalla primavera, perché non siamo altro che piante! Di fatti, il test dell’albero rivela molto bene la nostra personalità.

Ma torniamo al nostro immaginario sessuale, alla nostra tendenza a fantasticare che affonda le proprie radici nella nostra infanzia. Anche se maliziosi e birichini, accettiamo i nostri pensieri così come si presentano, perché parlano di noi, di un nostro “IO” a volte sepolto più o meno consciamente. Parlano delle nostre prime paure, delle nostre prime emozioni  e ciò avviene ancora più durante l’estate, stagione in cui ci si può riavvicinare all’infanzia più facilmente e con meno sensi di colpa (sopratutto in vacanza).

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Gestire al meglio le emozioni

Per uscire dalla depressione, risolvere problemi di coppia, instaurare il dialogo con un adolescente, ci si può risolvere allo psicologo che aiuterà a gestire al meglio le emozioni. Tuttavia, prima di fare questo passo, sarebbe opportuno individuare esattamente la sorgente di questa difficoltà e cercare di affrontarla con lucidità, anche da soli.

Sono tante le nuove terapie cognitive-comportamentali che non hanno più per obiettivo il modificare le emozioni, bensì riconoscerle, accettarle e gestirle.

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