Josette Baverez

Psicologa – Psicoterapeuta – Sessuologa

Tag: dieta

Quando gli automatismi rivelano ansia


Tutti abbiamo le nostre piccole manie, che diventano un problema quando non riusciamo a farne a meno ed è allora che questi nostri automatismi diventano rivelatori di ansia.

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Evitiamo di trasmettere ai figli le nostre fissazioni

Tale padre tale figlio, tale madre tale figlia? A volte succede ma evitiamo di trasmettere ai figli le nostre fissazioni.

Si sa che gran parte dell’educazione proviene dall’imitazione dei piccoli nei confronti dei grandi, che siano fratelli o sorelle maggiori ma sopratutto dei genitori che risultano, ai loro occhi, infallibili. Va bene, quindi, se il bambino eredita il senso dello humor paterno o la memoria da elefante della madre, ma evitiamo assolutamente che raccolga le nostre piccole nevrosi delle quali ci vorremmo tanto sbarazzare! Siccome è meglio “prevenire che curare”, dobbiamo iniziare a vivere con meno ansia queste situazioni per noi ansiogene, prendendole più alla leggera, senza drammatizzare. Forziamoci, almeno di fronte ai figli, sarà per noi un primo passo, la conferma che spesso sono loro ad aiutarci a crescere.

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